מעבר לשעון קיץ

מחר עוברים לשעון קיץ. איזה כיף!

מיד אני מרגישה ניחוחות של אביב באוויר, אפילו שצפויה לנו שבת חורפית...

אז אנחנו "מפסידים" שעה (איזה מזל שלמחרת שבת). איך נעזור לקטנטנים לצלוח את השינוי בהצלחה? בדרך כלל הקושי עולה בעיקר סביב שעת ההשכבה. הילד, שהיה רגיל ללכת לישון סביב 7, למשל, לא עייף עכשיו לפני 8.

אז מה עושים? בכל יום תשכיבו אותו לישון 10-15 דקות מוקדם יותר (כלומר, תתחילו משעה 8, למחרת 7:45 וכו') עד שתגיעו לשעת ההשכבה המקורית תוך כמה ימים.

ושיהיה לנו אביב נעים

נ.ב. – אם יש לילדכם קשיי שינה, שלא נובעים מהמעבר לשעון קיץ – מוזמנים לפנות אלי ולהתייעץ – 054-7682622.